7 lecciones de vida sobre cómo afrontar la adversidad de Phil Stutz
Phil Stutz es conocido por brindar a sus lectores una sensación potenciada de sus habilidades. Desde el lanzamiento mundial de su bestseller de 2012, The Tools, escrito en colaboración con Barry Michels, el público ha seguido interactuando con su enfoque revolucionario de la psicoterapia orientada a la acción. A lo largo de sus textos, Stutz da ejemplos de problemas que enfrentan los humanos y herramientas para superarlos con una esencia de “tú puedes hacerlo”. Lo que sugiere es confiar en “cosas” internas para fortalecernos. He aquí un vistazo a las lecciones de vida que ofrece en este artículo.
#1: La importancia de actuar
Según Stutz, resolver todos los problemas de la vida es una ilusión. Lo esencial para crecer es actuar y ver progresar tu vida. Afirma que toda filosofía, toda teoría, todo debe terminar en una acción concreta.
#2: Trabajar en ti mismo es un proceso divino
Los sistemas en los que siempre hemos confiado han perdido su confiabilidad, desde nuestros líderes políticos hasta nuestros sistemas escolares o médicos, y por eso es necesario que todos trabajen en su propio crecimiento. “Cada vez que un ser humano trabaja en sus propias debilidades, crea algo más grande a lo que tenemos acceso”, dice Stutz.
#3: La raíz de todo mal es el descontento
Stutz afirma que el mundo es crónicamente infeliz, lo que genera sentimientos de hostilidad. Él cree que la verdadera satisfacción sólo puede ocurrir a través de una conexión con una fuerza superior.
#4: La gratitud calma la autocrítica
Stutz recomienda la gratitud como una forma de contrarrestar nuestros pensamientos negativos y críticos internos, diciendo que la gratitud crea un sentido de pertenencia a una fuerza espiritual y positiva mayor.
#5: Hay una fuerza superior que nos da
Stutz cree en una fuerza mayor y más profunda que continúa dándonos, animándonos a reconocer y aceptar aquello que está más allá de nuestras capacidades humanas.
#6: Puedes cambiar el significado del dolor
El mayor logro es convertir algo negativo en una oportunidad para crecer. Al enfrentar las dificultades, incluso las más profundas, tenemos la oportunidad de crecer.
#7: La libertad radica en asumir la responsabilidad de tus emociones
Según Stutz, la libertad reside en la capacidad de aceptar y tomar control de nuestras reacciones ante el mundo. Al asumir la responsabilidad y utilizar nuestras herramientas para afrontar la adversidad, nos volvemos libres.
J'adore les séries télévisées et les films. Fan de séries des années 80 au départ et toujours accroc aux séries modernes, ce site est un rêve devenu réalité pour partager ma passion avec les autres. Je travaille sur ce site pour en faire la meilleure ressource de séries télévisées sur le web. Si vous souhaitez contribuer, veuillez me contacter et nous pourrons discuter de la manière dont vous pouvez aider.
